Glicerol w sporcie
Glicerol, stosowany w sporcie, pomaga przede wszystkim w hiperhydratacji, zwiększając zdolność organizmu do zatrzymywania wody i poprawiając wydajność podczas ćwiczeń wytrzymałościowych.Dzieje się tak poprzez zwiększenie objętości osocza, poprawę termoregulacji i potencjalne opóźnienie zmęczenia.Jednak nie wszystkie badania wykazują znaczące korzyści, a niektóre sugerują, że hiperhydratacja wody może być równie skuteczna.